WORKSHOPS
PROGRAMA DETOX
Presencial u Online
Duración 1:30hs
Para qué desintoxicar tu cuerpo?
El Detox es como un reseteo, un reinicio que:
Activa tu metabolismo
Mejora el control de peso
Restaura el sistema digestivo
Estimula tu evacuación intestinal
Limpia tu hígado y colon
Equilibra tus hormonas
Refuerza tu inmunidad
Aumenta tus niveles de energía
PROGRAMA DETOX 5 DÍAS
VALOR PROMOCIONAL
Llevate Kit Detox 5 días que incluye:
-Plan de Alimentación
-Suplemento Nutracéutico Prunex
-Técnicas de Respiración y Meditación para acompañar el proceso
-Acompañamiento Diario
PROGRAMA DETOX 21 DÍAS
Semana 1
DETOX Inicial + Técnicas de Respiración
Semana 2
Plan DETOX + Yoga
Semana 3
Progresión hacia tu plan de alimentación saludable.
WORKSHOP MINDFUL EATING
Presencial
MindfuL Eating con Clase de Yoga
y Respiración
+
Meditación guiada.
Contenido del Workshop
-Alimentación consciente:
Consiste en aplicar la atención plena o Mindfulness al comer, poniendo atención e intención a la experiencia de pensamientos, emociones, sensaciones físicas y conductas que tienen lugar antes, durante y después del acto de comer.
Técnicas de respiración para mejorar la digestión:
Compartimos diferentes técnicas para acompañar este proceso, que a su vez mejora la digestión y correcta absorción de nutrientes favoreciando entre otras cosas el control de peso.
-Clase de Yoga y Meditación Guiada:
Relajar el cuerpo y la mente, generando mayor conciencia y observación para complementar los procesos metabólicos.
